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chez
poleness
Pole Dance
La pole dance permet de travailler l’ensemble du corps, grâce à un engagement profond de tous les muscles. Il s’agit d’un entrainement porté sur un travail en résistance, mais également en cardio et en souplesse. Véritable sport complet, il permet de développer force et mobilité.
La pole dance est aussi multi-disciplinaire: Elle se compose de différentes typologies de sous-pratiques que l’on peut regrouper en 3 grandes familles:
- la pole sport ou pole fitness
- la pole artistique
- la pole exotique (chez Poleness factory, on évoquera plutôt le terme de “pole heels”).
La pole dance permet de travailler l’ensemble du corps, grâce à un engagement profond de tous les muscles. Il s’agit d’un entrainement porté sur un travail en résistance, mais également en cardio et en souplesse. Véritable sport complet, il permet de développer force et mobilité.
La pole dance est aussi multi-disciplinaire: Elle se compose de différentes typologies de sous-pratiques que l’on peut regrouper en 3 grandes familles:
- la pole sport ou pole fitness
- la pole artistique
- la pole exotique (chez Poleness factory, on évoquera plutôt le terme de “pole heels”).
Pole Dance
La pole dance permet de travailler l’ensemble du corps, grâce à un engagement profond de tous les muscles. Il s’agit d’un entrainement porté sur un travail en résistance, mais également en cardio et en souplesse. Véritable sport complet, il permet de développer force et mobilité.
La pole dance est aussi multi-disciplinaire: Elle se compose de différentes typologies de sous-pratiques que l’on peut regrouper en 3 grandes familles:
- la pole sport ou pole fitness
- la pole artistique
- la pole exotique (chez Poleness factory, on évoquera plutôt le terme de “pole heels”).